Gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl

Gezond eten, voldoende lichaamsbeweging en goed slapen, dat wil niet altijd lukken. Soms komt het door ziekte, spanning of andere omstandigheden. Ook drukte op het werk of in het gezin zorgt ervoor dat men snel voor een voeding kiest die gemakkelijk en snel klaar te maken is. Een veelvoorkomende bijkomstigheid is dat de hoeveelheid van beweging afneemt. Als dit een patroon wordt dat lang in stand blijft, kan het vermoeidheidsklachten en overgewicht veroorzaken.

Heeft u een onrustige periode achter de rug? Wilt u voorkomen dat u te zwaar wordt? Wilt u weten of dat u voldoende voedingsstoffen binnen krijgt en gezond eet? Of bent u klaar met crashdiëten en op zoek naar een gezonde levensstijl?

Diëtistenpraktijk Sleegers helpt u graag met een gezonde voeding en leefstijl, waardoor u zich vanzelf fitter gaat voelen. Hierbij zijn de adviezen gebaseerd op normale voeding en niet op dieetproducten.

Gezonde leefstijl - Dietistenpraktijk Sleegers in Deurne

Maak een afspraak voor een vrijblijvend gesprek zodat we samen kunnen kijken of dat ik iets voor u kan betekenen.