Roze valentijn smoothie

Roze valentijn smoothie

Dit recept voor roze (valentijn) smoothie is een heel eenvoudig en snel recept om je geliefde mee te verrassen. Deze smoothie bevat geen toegevoegde suiker maar is gezoet door het fruit zelf. Voor de variatie kun je allerlei soorten fruit gebruiken zoals frambozen, aardbeien, bosbessen of bramen. Het  is geschikt als tussendoortje of als gezonde start van de dag.

Bereidingstijd 10 minuten

Ingrediënten:

  • 1 banaan
  • 100 gram aardbeien
  • 50 ml sojamelk (naturel) ongezoet
  • 50 ml magere yoghurt of magere kwark

 Voor 1 smoothie

Bereiding:

  1. Pel de banaan en breek hem in stukken
  2. Was de aardbeien en verwijder het kroontje
  3. Mix de banaan, de soja melk en de magere yoghurt tot een glad geheel
  4. Voeg nu ook de aardbeien toe
  5. Vind je de smoothie te dik of juist te dun? Vul dan aan met extra soja melk of extra magere yoghurt

Smakelijk eten!

 

Laat een bericht achter