Met dit recept voor ei-spinazie muffins heb je het ideale gerecht voor een makkelijk hapje, tussendoortje, ontbijt of voorgerecht. Je kunt volop variëren met allerlei groenten of smaakmakers. Bijvoorbeeld…
Read more
Dit recept is speciaal gemaakt voor de paasdagen. Met pasen draait het allemaal om de eieren, en dan bedoel ik niet de chocolade paaseitjes ;). Daarom een lekker én gemakkelijk recept voor deze dagen…
Read more
Dit recept voor 2 soorten snackballetjes zijn een leuke variatie op een tussendoortje. De snackballetjes chipzaad-cacao of pindakaas zijn als 3 balletjes geschikt als tussendoortje en passen prima binnen…
Read more
Dit recept voor roze (valentijn) smoothie is een heel eenvoudig en snel recept om je geliefde mee te verrassen. Deze smoothie bevat geen toegevoegde suiker maar is gezoet door het fruit zelf. Voor de…
Read more
Dit recept voor stamppot van zoete aardappel en broccoli is een leuk alternatief voor de standaard stamppot met gewone aardappelen. Een zoete aardappel verschilt qua voedingswaarden niet zo heel veel…
Read more
Dit recept voor een kabeljauwpakketje uit de oven is gemakkelijk en snel te bereiden. Serveer met wat volkorenbrood of een gekookte aardappel voor een caloriearme maaltijd. Wil je het koolhydraat arm…
Read more
Dit recept voor roze havermoutpap is een kleurrijke en gezonde start van de dag. Het bevat veel vezels. Voor de variatie kun je allerlei soorten fruit gebruiken zoals frambozen, aardbeien, bosbessen…
Read more
Met dit recept voor een courgette-rijstcake heb je een keer wat anders! Serveer deze courgette-rijstcake met een lekkere salade als diner of neem een plakje mee voor de lunch. Dit recept past volledig…
Read more
Dit recept van risotto met witvis en zeekraal is een lekkere maaltijd om te delen met je gezin. Maak een ruime portie en vries eventueel een aantal porties in. Zo heb je altijd een lekkere maaltijd…
Read more
Met dit recept voor bananenbrood heb je en leuk alternatief voor een vezelrijk ontbijt of tussendoortje. Ook leuk om te serveren bij een lekkere kop koffie of thee voor je visite of handig om mee te…
Read more
